Schwäbischer Sauerbraten
 
 
 
 
 
  1 kg Rindfleisch (falsche Lende)    
  2 Zwiebeln    
  2 Karotten    
  2 Scheiben Sellerie    
  750 ml Rotwein, trocken (Lemberger)
  2 TL Instant-Fleischbrühe    
  2 Scheiben altbackenes Brot
  oder 1 Backlebkuchen
  1 EL Tomatenmark    
  200 ml Sahne        
  Lorbeerblatt, Nelken, 
  Wacholderbeeren, Piment, Pfeffer, 
  Salz, etwas Essig        
  Öl zum anbraten
 
 
  Das Schwäbische Sonntagsessen.
  Mit viel Soß, Spätzle, Kartoffelsalat oder gemischtem Salat serviert.
 
 
  1 Zwiebel, 1 Karotte und 1 Scheibe 
  Sellerie grob kleinschneiden.
  Fleisch in einen großen 
  verschließbaren Behälter legen. 
  Die Gewürze zugeben und mit dem 
  Wein übergießen.
  Das Fleisch muss vollständig bedeckt 
  sein. Gefäss verschließen.
  3 Tage im Kühlschrank marinieren.
  Fleisch aus der Marinade nehmen und 
  trockentupfen, pfeffern und salzen.
  In einem Bräter in Öl von allen Seiten 
  scharf anbraten.
  Fleisch aus dem Bräter nehmen.
  Die restlichen Gemüse sehr klein-
  schneiden und ebenfalls scharf 
  anrösten.
  Tomatenmark beifügen.
  Mit der abgeseiten Marinade 
  ablöschen.
  Das Fleisch wieder zugeben.
  Brot grob zerkleinern und in die Brühe 
  legen (zum Eindicken der Soße).
  Im Backofen bei geschlossenem Deckel 
  ca. 90 Minuten bei 160° C kochen.
  Die letzten 10 Minuten den Deckel 
  abnehmen.
  Fleisch entnehmen und in Alufolie 
  gewickelt warm halten.
  Soße reduzieren und die Sahne 
  einarbeiten. 
  Danach durch ein Sieb streichen.
  Eventuell mit Essig abschmecken.
  Fleisch in Scheiben schneiden und mit 
  der Soße und Spätzle servieren.